7 Cara Mengatasi/Menghindari Mabuk Perjalanan - Zalvaker

    Social Items

Zalvaker - Mabuk perjalanan menjadi permasalahan yang biasa terjadi saat bertamasya. Apalagi saat menempuh perjalanan yang cukup jauh, bagi yang tidak terbiasa maka akan timbul rasa mual dan pusing kepala dapat mengganggu kenyamanan.

Saat Dalam Perjalanan


Mabuk perjalanan biasanya disebabkan oleh kondisi fisik yang kurang sehat maupun gangguan yang datang dari luar. Berikut ane memiliki beberapa tips untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan sebelum terlambat,


1.Membaca Doa

Percaya atau tidak membaca doa menambah rasa tenang dan tentram secara pisikologis dan baik secara spiritual yang akan membuat anda lebih rileks dan akan terhindar dari mabuk perjalanan.

Ada pun Doa Yang Disunnahkan :
بِسْمِ اللهِ آمَنْتُ بِاللهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللهِ وَ لاَ حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ
Artinya : Dengan menyebut nama Allah, aku beriman kepada Allah, aku berserah diri kepada Allah, tidak ada daya dan upaya kecuali dari Allah
 Atau :
سُبْحَانَ الَّذِيْ سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَـهُ مُقْرِنِيْنَ. وَإِنَّا إِلَى رَبِّنَا لَمُنْقَلِبُوْنَ
Artinya : Maha Suci Rabb yang menundukkan kendaraan ini untuk kami, sedangkan sebelumnya kami tidak mampu. Dan sesungguhnya kami akan kembali kepada Rabb kami (di hari Kiamat). 

2.Makan dan minum Secukupnya

Perut manusia tidak boleh kosong karena jika perut ente kosong akan membuat tubuh mudah lemah dan rentan mengalami mual muat saat perjalanan, begitu pula jika perut terlalu penuh atau kekenyangan.

3.Makanlah Makanan Ringan

Memakan camilan atau makanan ringan terbukti dapat mengatasirasa mual, karena pada saat itu rahang akan sibuk mengolah/mengunyah makanan dan perut anda akan sibuk mencerna makanan. Hal ini dapat mengalihkan rasa mual dan pusing saat berkendara

4.Hangatkanlah Tubuh

Jika ente merasa mual saat berkendara mungkin itu karena suhu yang terlalu dingin, suhu yang telalu dingin akan menyebabkan gejala gejala seperti pusing dan mual mual. Jadi untuk mengatasinya ente bisa menggunakan balsem, koyo, atau pun yang sejenisnya.

5.Jangan Makan Makanan Yang Berlemak

Ada bagusnya ente menghindari makan makanan yang berminya sebelum melakukan perjalanan. Makanan berminyak cenderung memberikan sensasi rasa mual dan akan menambah buruk kondisi ente saat bekendara.


6.Cari Kesibukan

Usahakan mencari kesibukan lain untuk mengurangi gejala mabuk perjalanan, karena hal tersebut akan membuat ente lupa jika ente sedang mabuk kendaraan. Contohnya Karaoke, mendengarkan musik Dan lain Lain


7. Jika Sudah Tidak Kuat Muntahkan Saja

Tubuh manusia sangat sesifik dan rumit, terkadang juga salah satu respon akan menghasilkan aksi lainnya. Intinya muntah adalah salah satu respon terbaik, dari pada ditahan mending di muntahkan Biasanya setelah muntah tubuh akan terasa lebih nyaman dan lega.

Dan Itulah 7 Cara Mengatasi/Menghindari Mabuk Perjalanan , Sekian Dan Terima kasih.

7 Cara Mengatasi/Menghindari Mabuk Perjalanan

Zalvaker
Zalvaker - Mabuk perjalanan menjadi permasalahan yang biasa terjadi saat bertamasya. Apalagi saat menempuh perjalanan yang cukup jauh, bagi yang tidak terbiasa maka akan timbul rasa mual dan pusing kepala dapat mengganggu kenyamanan.

Saat Dalam Perjalanan


Mabuk perjalanan biasanya disebabkan oleh kondisi fisik yang kurang sehat maupun gangguan yang datang dari luar. Berikut ane memiliki beberapa tips untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan sebelum terlambat,


1.Membaca Doa

Percaya atau tidak membaca doa menambah rasa tenang dan tentram secara pisikologis dan baik secara spiritual yang akan membuat anda lebih rileks dan akan terhindar dari mabuk perjalanan.

Ada pun Doa Yang Disunnahkan :
بِسْمِ اللهِ آمَنْتُ بِاللهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللهِ وَ لاَ حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ
Artinya : Dengan menyebut nama Allah, aku beriman kepada Allah, aku berserah diri kepada Allah, tidak ada daya dan upaya kecuali dari Allah
 Atau :
سُبْحَانَ الَّذِيْ سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَـهُ مُقْرِنِيْنَ. وَإِنَّا إِلَى رَبِّنَا لَمُنْقَلِبُوْنَ
Artinya : Maha Suci Rabb yang menundukkan kendaraan ini untuk kami, sedangkan sebelumnya kami tidak mampu. Dan sesungguhnya kami akan kembali kepada Rabb kami (di hari Kiamat). 

2.Makan dan minum Secukupnya

Perut manusia tidak boleh kosong karena jika perut ente kosong akan membuat tubuh mudah lemah dan rentan mengalami mual muat saat perjalanan, begitu pula jika perut terlalu penuh atau kekenyangan.

3.Makanlah Makanan Ringan

Memakan camilan atau makanan ringan terbukti dapat mengatasirasa mual, karena pada saat itu rahang akan sibuk mengolah/mengunyah makanan dan perut anda akan sibuk mencerna makanan. Hal ini dapat mengalihkan rasa mual dan pusing saat berkendara

4.Hangatkanlah Tubuh

Jika ente merasa mual saat berkendara mungkin itu karena suhu yang terlalu dingin, suhu yang telalu dingin akan menyebabkan gejala gejala seperti pusing dan mual mual. Jadi untuk mengatasinya ente bisa menggunakan balsem, koyo, atau pun yang sejenisnya.

5.Jangan Makan Makanan Yang Berlemak

Ada bagusnya ente menghindari makan makanan yang berminya sebelum melakukan perjalanan. Makanan berminyak cenderung memberikan sensasi rasa mual dan akan menambah buruk kondisi ente saat bekendara.


6.Cari Kesibukan

Usahakan mencari kesibukan lain untuk mengurangi gejala mabuk perjalanan, karena hal tersebut akan membuat ente lupa jika ente sedang mabuk kendaraan. Contohnya Karaoke, mendengarkan musik Dan lain Lain


7. Jika Sudah Tidak Kuat Muntahkan Saja

Tubuh manusia sangat sesifik dan rumit, terkadang juga salah satu respon akan menghasilkan aksi lainnya. Intinya muntah adalah salah satu respon terbaik, dari pada ditahan mending di muntahkan Biasanya setelah muntah tubuh akan terasa lebih nyaman dan lega.

Dan Itulah 7 Cara Mengatasi/Menghindari Mabuk Perjalanan , Sekian Dan Terima kasih.

1 komentar: